秋冬季补气的食物常见有哪些?

2017-09-12 15:47 出处:小渝整理 人气:  评论(0

“气血能滋养五脏,保持健康,更能由内滋养皮肤,让面色红润有光泽!可以说气血就是女人的命根子!千万要重视调理气血,别拿补血不当回事儿,年纪轻轻就长皱纹,长斑、气色差,月经不调、经常爱生病,头晕乏力跟老年人似的,早早变成黄脸婆,那可真能老掉渣!”女性出现身体发胖,色斑,眼袋,容颜早衰等这些问题都是气血不足症状,补气的食物又补益脾气、肺气、心气等的作用,宜于消除或改善气虚证。冬季补气血可预防疾病、保健养生,尤其适于女性。这里主要介绍了常见的几种冬季补气的食物,重点侧重于介绍补益脾气食物。

女人补气养血的食物

蜂蜜味甘、性平,归脾、肺、大肠经。

作用:补脾缓急,润肺止咳,润肠通便。

宜于脾胃虚弱胃痛,津亏肠燥便秘,近代用于消化性溃疡。湿证、湿热证、胃胀腹胀、呕吐、便稀者忌食;不宜与葱、莴苣同食。

泥鳅味甘、性平,归脾、肺经。

作用:补中益气,利水祛湿。宜于中气不足、泄泻、脱肛。

分享给小伙伴们:
本文标签: 冬季知识

相关文章

评论

发表评论愿您的每句评论,都能给大家的生活添色彩,带来共鸣,带来思索,带来快乐。

签名: 验证码: 点击我更换图片

评论列表

    Copyright © 2016-2022 yuxm.cn 渝校盟 版权所有

    粤ICP备13005586号-2