秋冬季如何吃火锅不上火?

2017-08-23 15:16 出处:小渝整理 人气:  评论(0

秋冬季,口腔疾病患者在爱吃火锅的人中会有所增加。有的人吃完火锅就会嘴角生疮,或在嘴唇上方长出一排红色的小水疱,也就是俗称的“上火”。这其实是单纯疱疹感染,虽无痛感,但有的人可能发展为疱疹性口炎和疱疹性牙龈炎。除了烫伤,火锅配菜入口时也会刮伤黏膜,如果在口腔内已经有创面的情况下继续吃火锅,就有可能出现发烧等继发感染。此外,如果烫伤了食道黏膜,食道癌变的风险也大为增加。怎么吃火锅保护口腔不上火呢?

一、怎么吃火锅保护口腔不上火?

如果你在火锅的食物搭配上下些功夫,就可以尽量减少这些症状的产生。

1、调味料要清淡

调味料如辣椒酱等,对于肠胃刺激大,使用酱油、麻油等较清淡的作料可避免对肠胃的刺激,减少“热气”。

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本文标签: 秋冬知识

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