降温了,泡适合自己体质的养生暖身茶,暖暖过冬天!

2017-08-23 15:10 出处:小渝整理 人气:  评论(0

冬季手脚冰冷喝什么茶呢.姜茶、红枣茶、桂圆茶、人参茶等是最佳选择,最近降温了,天气冷了不少,大多数人尤其女孩子容易手脚冰凉。手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚,尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅,末稍神经循环不好造成的。具体冬季手脚冰冷喝什么茶.小编推荐一种暖身茶,让你冬季不再怕冷!

天冷时,如果懂得泡“暖身茶”,可从根源上解除身体的“冷”,久而久之还能达到养生的功效。但那么多的暖身茶,哪一款适合你呢?根据体质选择很重要暖身茶。

大众性女神暖身茶:

食材

大红枣5粒左右、桂圆5粒、姜半块、枸杞1小撮、红糖适量

做法:(2-3人份量)

1、枣子洗净,去核后切成小粒。姜切细细丝。桂圆去壳。

2、除红糖外,所有原料放小煮壶里,加水至壶4/5处,煮15分钟后关火。

3、红糖放在自己饮用的杯子里,倒入姜枣茶,不需搅拌即可饮用。这样头几口就能喝出枣子、桂圆、枸杞本来的淡淡甜味。杯中的红糖慢慢化开,每一口都比上一口更甜,感觉多好。

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本文标签: 茶知识

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