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  • 上班族看过来,教你缓解脊柱疼痛08月22日

    背部脊柱疼痛是一种很常见的病症,很多上班族由于长时间的久坐,后背脊椎一直在用力,所以时间常会形成劳损,那么如何缓解脊柱疼痛呢?下面小编就给大家一些方法,帮你缓解疼痛。 背部脊柱疼痛的原因: 脊柱疼的原因有可能是长期弓着背或斜身使局部软组织受

    Tags:脊柱疼痛按摩运动知识
  • 脾胃好不好,全看你的脸08月22日

    有这么一句话,说是“脾胃好不好,看脸就知道”。中国人是黄皮肤,但是这个黄也分健康和不健康的黄。在中医看来,如果你的脸色黄的不健康了,出现了病态的黄皮肤,那就要注意你的脾胃是否健康了。 脾胃是后天之本,是主要的消化系统,是气血生化之源,我们吃

    Tags:脾胃脸色食疗胃痛知识
  • 冬天这样做才能保护好你的手~08月22日

    冬天天气寒冷,气候干燥,我们的手一直在外面,经受着风吹日晒。很多人的手都开始变得粗糙,甚至蜕皮,起倒刺,手作为我们的第二张脸,当然要好好保护,下面小编就来告诉大家冬天如何保护好你的手。 一瓶润手霜随身常备润手霜,每次洗手后及时涂上它,可补充

    Tags:冬天按摩护理手膜知识
  • 打呼噜竟然会引发这些病?08月22日

    我们生活当中,周围有很多人都打呼噜,其中打呼噜的人以男性居多。其实打呼噜也分好几种,打呼噜的原因也各不相同。但是打呼噜会伤害身体是肯定的,所以我们要治疗打呼噜,小编给大家整理了一些偏方,希望能帮助到大家。 打鼾也是病,打呼噜时容易出现睡眠呼

    Tags:打呼噜危害并发症知识
  • 冬季这些传染病很常见!08月22日

    冬天是一个容易得病的季节,冬天也有很多传染病,尤其是流行性感冒,一旦开始就传染一大片人群。我们要避开哪些传染病,就要从日常生活中开始着手,下面小编就给大家介绍冬天常见的传染病以及如何预防传染

    Tags:冬季传染病预防感冒养生知识
  • 足底按摩好处多多!08月22日

    大家应该都知道,我们的脚底其实是有很多的穴位的。所以我们平时有什么疾病的话,去做做足底按摩对我们的身体也是好处多多的。那么足底按摩按哪些穴位好?怎么按摩脚底? 足底按摩长按这几个穴位 涌泉穴 涌泉穴作为肾经经脉的第一穴,它之所以被称为“涌泉穴

    Tags:足底按摩穴位好处知识
  • 冬天健康饮食吃什么?08月22日

    冬天了,天气寒冷干燥,我们的身体需要补充能量来保持热度,所以我们冬天要适当的摄入含有脂肪的食物,下面小编给大家介绍的就是冬季健康饮食应该吃什么,冬季养生、养胃要喝什么粥? 冬季饮食健康小常识 首先应保证热能的供给。这是常识性的问题,冬天的寒

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  • 老年人如何护肤?03月28日

    观察我们身边的老人,皮肤上或多或少的都出现了一些斑点。其实这是老年斑,全称为老年性色素斑,医学上又被称为脂溢性角化。很多人都认为老年斑是随着年龄的增长,比较正常的现象,于是很多人会将其称为“寿斑”。其实老年斑并不是一种自然现象,而是一种皮

    Tags:老年人护肤色斑祛斑知识
  • 这样做能收缩你的毛孔03月28日

    很多人都有一个困扰的问题,那就是毛孔粗大这个问题。毛孔粗大让很多人都想办法去遮住和治疗,但是想要治疗毛孔粗大,首先你要知道毛孔粗大的原因,然后再去治疗。下面小编就来跟大家谈论一下毛孔粗大。 由于体内激素分泌紊乱,再加上压力过大和环境污染,还

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  • 日常刮油神菜,轻松让你健康减肥03月28日

    饮食营养干预是预防肥胖、减肥瘦身的基础,减重膳食构成的基本原则应是,低能量、低脂肪、适量优质蛋白质、含复杂碳水化合物; 纤系等减脂植物的合理搭配;增加新鲜蔬菜和水果在膳食中的比重。合理的减重膳食应在膳食营养素平衡的基础上减少控制每日摄入的总

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  • 皮肤敏感泛红如何在春季进行保养?03月28日

    冬去春来,生机勃勃的春天又来啦! 都说一年之计在于春,其实,你知道么? 注意春季里的护肤美容,对修复肌肤问题和延缓衰老至关重要哦~ 快速保湿面膜,迅速光鲜亮丽,面膜虽然能解决皮肤干燥等问题,抗敏感,补水,保湿同时还能修复肌肤问题,但对肌肤解决

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  • 吃面食容易胖还是米饭容易胖?03月28日

    吃面食容易胖还是米饭容易胖?都说减肥需要控制饮食,一些人就对于自己吃的主食有了疑问:是吃米饭好还是面食好?面条和米饭哪个热量更高容易胖?一起来看看面食和米饭的营养成分比较,看看减肥不发胖究竟要怎样吃才最好。 吃面食容易胖还是米饭容易胖 营养专

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  • 面膜那么多,水果面膜有什么好处?03月28日

    我们经常说,多吃新鲜的水果对我们的身体有好处,所以,水果是我们生活中的必需品,现在很多女性朋友都有每天敷面膜的习惯,帮助自己保养脸部的皮肤,给脸部及时的补充水分,这样脸部的皮肤才会滑滑嫩嫩的,但是由于面膜价格比较高,很多人自己在家里自制水

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  • 饥饿减肥法,注意不要饿出病03月28日

    营养学上所称的饥饿指机体未能得到或未能充分得到自身营养所需的氧、热能或营养素的状态。一般泛称的饥饿主要指热能不足。那么,大家知道饥饿减肥法要注意什么? 饥饿过程在胰岛素减少、胰升糖素增加等激素调节下的代谢特点主要有:①肌肉分解加强,释放出的

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  • 去除黑头的方法有哪些?03月28日

    黑头又称黑头粉刺,为开放性粉刺(堵塞毛孔的皮脂的表层直接暴露在外面,与空气、空气中的尘埃接触)。是皮肤油脂在空气中的氧化而造成,发臭发黑,黑头粉刺常见于青春发育期的青少年,好发于面部、前胸和后背,尤其是鼻子的小黑头最多,其特征为明显扩大的毛

    Tags:去除黑头黑头成因黑头危害知识
  • 塑造臀部完美曲线,这样做就对了03月28日

    说到美臀,大多数人都会想到运动。的确,运动是改善臀形最直接有效的方法,唯有强健并收紧臀部的肌肉,才会有理想的翘臀效果。但除此以外,许多人关于美臀还存在着“迷思”,殊不知,留意一些生活里的小习惯也会对臀部曲线有很大的改善。 扫除地雷:关于美臀

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  • 这样做也是在保护你的脸!03月28日

    每个女生都有很多的化妆用具,化妆刷,睫毛刷,眉毛刷,粉扑……各种各样的化妆用具数不胜数。爱化妆的姑娘每天都会用到这些工具,但是很多人都不会去清洗,下面小编要做的就是教大家如何清洗,保护好你的脸。 如何清洗化妆工具? 清洗你的梳子 有多少女生梳

    Tags:化妆刷清洁海绵知识
  • 为什么经常跑步减不了肥 ?03月28日

    长跑不是会消耗糖原和电解质吗?是的,我们只有消耗了相当的糖原才能燃烧脂肪以减肥,当运动中血糖浓度下降时,机体会启动由脂肪和氨基酸进行的糖异生方式来维持血糖浓度的稳定。你努力跑步减少整体体重,想要瘦出下半身完美的肌肉身材。但却忽视了腹部的脂

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  • 皮肤过敏治疗的小窍门~03月28日

    很多人都会有过敏的症状,但是有些人的过敏症状比较轻,很容易就治疗好了,有些人的过敏症状很重,所以我们需要学习一些可以治疗过敏的方法。那么如何治疗过敏呢?下面小编就告诉大家方法。 皮肤过敏的情况很常见,有很多有用的预防皮肤过敏的小妙招,首先,

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  • 这样为身体大扫除,健康排毒又瘦身03月28日

    减肥是不能急的,绝不是一朝一夕的事,一般肥胖都是不良习惯造成的,要养成健康的生活习惯,要有恒心。有吃零食偏的习惯?戒掉!每天熬夜吗?戒掉。每天适当运动,散步,没有吧?一日三餐没吃到时间点上吧?好多坏习惯让好多帅哥美女变成了毒素满身的不健康人

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