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  • 老年人如何护肤?03月28日

    观察我们身边的老人,皮肤上或多或少的都出现了一些斑点。其实这是老年斑,全称为老年性色素斑,医学上又被称为脂溢性角化。很多人都认为老年斑是随着年龄的增长,比较正常的现象,于是很多人会将其称为“寿斑”。其实老年斑并不是一种自然现象,而是一种皮

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  • 这样做能收缩你的毛孔03月28日

    很多人都有一个困扰的问题,那就是毛孔粗大这个问题。毛孔粗大让很多人都想办法去遮住和治疗,但是想要治疗毛孔粗大,首先你要知道毛孔粗大的原因,然后再去治疗。下面小编就来跟大家谈论一下毛孔粗大。 由于体内激素分泌紊乱,再加上压力过大和环境污染,还

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  • 日常刮油神菜,轻松让你健康减肥03月28日

    饮食营养干预是预防肥胖、减肥瘦身的基础,减重膳食构成的基本原则应是,低能量、低脂肪、适量优质蛋白质、含复杂碳水化合物; 纤系等减脂植物的合理搭配;增加新鲜蔬菜和水果在膳食中的比重。合理的减重膳食应在膳食营养素平衡的基础上减少控制每日摄入的总

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  • 皮肤敏感泛红如何在春季进行保养?03月28日

    冬去春来,生机勃勃的春天又来啦! 都说一年之计在于春,其实,你知道么? 注意春季里的护肤美容,对修复肌肤问题和延缓衰老至关重要哦~ 快速保湿面膜,迅速光鲜亮丽,面膜虽然能解决皮肤干燥等问题,抗敏感,补水,保湿同时还能修复肌肤问题,但对肌肤解决

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  • 吃面食容易胖还是米饭容易胖?03月28日

    吃面食容易胖还是米饭容易胖?都说减肥需要控制饮食,一些人就对于自己吃的主食有了疑问:是吃米饭好还是面食好?面条和米饭哪个热量更高容易胖?一起来看看面食和米饭的营养成分比较,看看减肥不发胖究竟要怎样吃才最好。 吃面食容易胖还是米饭容易胖 营养专

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  • 面膜那么多,水果面膜有什么好处?03月28日

    我们经常说,多吃新鲜的水果对我们的身体有好处,所以,水果是我们生活中的必需品,现在很多女性朋友都有每天敷面膜的习惯,帮助自己保养脸部的皮肤,给脸部及时的补充水分,这样脸部的皮肤才会滑滑嫩嫩的,但是由于面膜价格比较高,很多人自己在家里自制水

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  • 饥饿减肥法,注意不要饿出病03月28日

    营养学上所称的饥饿指机体未能得到或未能充分得到自身营养所需的氧、热能或营养素的状态。一般泛称的饥饿主要指热能不足。那么,大家知道饥饿减肥法要注意什么? 饥饿过程在胰岛素减少、胰升糖素增加等激素调节下的代谢特点主要有:①肌肉分解加强,释放出的

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  • 去除黑头的方法有哪些?03月28日

    黑头又称黑头粉刺,为开放性粉刺(堵塞毛孔的皮脂的表层直接暴露在外面,与空气、空气中的尘埃接触)。是皮肤油脂在空气中的氧化而造成,发臭发黑,黑头粉刺常见于青春发育期的青少年,好发于面部、前胸和后背,尤其是鼻子的小黑头最多,其特征为明显扩大的毛

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  • 塑造臀部完美曲线,这样做就对了03月28日

    说到美臀,大多数人都会想到运动。的确,运动是改善臀形最直接有效的方法,唯有强健并收紧臀部的肌肉,才会有理想的翘臀效果。但除此以外,许多人关于美臀还存在着“迷思”,殊不知,留意一些生活里的小习惯也会对臀部曲线有很大的改善。 扫除地雷:关于美臀

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  • 这样做也是在保护你的脸!03月28日

    每个女生都有很多的化妆用具,化妆刷,睫毛刷,眉毛刷,粉扑……各种各样的化妆用具数不胜数。爱化妆的姑娘每天都会用到这些工具,但是很多人都不会去清洗,下面小编要做的就是教大家如何清洗,保护好你的脸。 如何清洗化妆工具? 清洗你的梳子 有多少女生梳

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  • 为什么经常跑步减不了肥 ?03月28日

    长跑不是会消耗糖原和电解质吗?是的,我们只有消耗了相当的糖原才能燃烧脂肪以减肥,当运动中血糖浓度下降时,机体会启动由脂肪和氨基酸进行的糖异生方式来维持血糖浓度的稳定。你努力跑步减少整体体重,想要瘦出下半身完美的肌肉身材。但却忽视了腹部的脂

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  • 皮肤过敏治疗的小窍门~03月28日

    很多人都会有过敏的症状,但是有些人的过敏症状比较轻,很容易就治疗好了,有些人的过敏症状很重,所以我们需要学习一些可以治疗过敏的方法。那么如何治疗过敏呢?下面小编就告诉大家方法。 皮肤过敏的情况很常见,有很多有用的预防皮肤过敏的小妙招,首先,

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  • 这样为身体大扫除,健康排毒又瘦身03月28日

    减肥是不能急的,绝不是一朝一夕的事,一般肥胖都是不良习惯造成的,要养成健康的生活习惯,要有恒心。有吃零食偏的习惯?戒掉!每天熬夜吗?戒掉。每天适当运动,散步,没有吧?一日三餐没吃到时间点上吧?好多坏习惯让好多帅哥美女变成了毒素满身的不健康人

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  • 春季脸颊泛红,来点带维生素A的蔬菜03月28日

    万物复苏,万物也燥,你脸蛋一抹“绯霞”,当真是高敏季节到来了。那么春季过敏怎么办呢?爱美的菇娘不要伤心,下面就和小编来看看光用吃就可以解决过敏…… 胡萝卜 日本专家发现胡萝卜中的β胡萝卜素能调节细胞内的平衡,有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等

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  • 郑多燕减肥瘦身操真的有效吗?03月28日

    胖起来容易,瘦起来难,现在很多女生开始使用郑多燕减肥操来减肥,脂肪都是记忆的。减肥不要光光看体重。要看你全身的围度,体脂率小才是真的。而且你运动后如果把拉伸做足了,腿就不太硬了。光光跳操,也要加上无氧运动真的能减肥吗?那么郑多燕减肥操究竟

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  • 春天皮肤敏感怎么办?03月28日

    春天是皮肤敏感的高发期,很多人一到了春天肌肤就会出现各种各样的问题。春天敏感性肌肤的人要怎么办呢?本文中给大家提供了敏感肌肤在春天保护肌肤的方法,敏感肌的人们注意了哦! 美容界建议 美容界流行过果酸换肤去角质,目的就是要把角质层变得薄一点,

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  • 减肥?教你不反弹的方法!03月28日

    减肥也要讲究方式方法,当你过度减肥的时候,你的身体可能就会做出反应,就是反弹,而且这种反弹还极为容易超出你之前的体重,那么你节食期间受的所有苦都白费了。下面小编就给大家讲讲减肥如何不反弹! 减肥的好处 1、促进新陈代谢 运动能恢复对新陈代谢的

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  • 怎样让自己的肌肤保湿有光泽03月28日

    保湿指的是皮肤的保湿。当空气温度降低时,皮肤角质层不能及时调节足够的保湿因子,油脂腺活跃度下降,脸上油脂、水分下降,皮肤会出现紧绷现象、甚至在眼下及鼻旁出现细纹,通过使用具有相应效果的护肤、养肤品,滋润皮肤并防止肌肤蒸发、改善微循环,增强

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  • 久坐腰粗,每天吃此物,刮脂养颜,月瘦10斤!03月28日

    苹果是人们日常生活中比较常见的一种水果,其营养价值非常丰富,经常使用对我们的身体健康很有帮助,而且苹果还能帮助减肥者达到减肥的效果哦。 苹果的6大好处: 1、苹果热量很低,不含脂肪也不含钠,常吃有助于减肥。 2、苹果中的营养成分和其他植物化学成

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  • 肌肤松弛暗黄还下垂,这样做还有的救!03月28日

    皮肤松弛表现指数, 初级指数:毛孔突显 ,中级指数:面部轮廓变模糊 , 高级指数:松弛下垂 。分别表现为: 25岁以后,皮肤血液循环开始变慢,皮下组织脂肪层也开始变得松弛而欠缺弹性,从而导致毛孔之间的张力减小,使得毛孔彰显。 即使体重没有增加,从耳垂到

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